---

Verleden jaar in mei, kreeg ik al fietsende op mijn E-bike, kortsluiting in mijn hoofd. Ik raakte de controle over mijn lijf en fiets kwijt, zwalkte de weg over naar links en viel tegen de stoeprand om. Mijn helm raakte de grond en mijn bril was in tweeën. Er was veel bloed en ik was heel erg duizelig. Omstanders besloten om een ambulance te laten komen. In het ziekenhuis werd ik helemaal nagekeken. Ik had geen hersenletsel; enkel een paar hechtingen in mijn hand en bont en blauw in mijn gezicht en over mijn lijf.

Die helm had ik gelijk met mijn elektrische fiets drie jaar geleden gekocht. Ik heb snel weer een nieuwe gekocht en als je een goede hebt, voel je die nauwelijks op je hoofd. Je hoeft in de zon geen zonnehoed op, want de klep beschermt je gezicht. Bovendien waait je haar niet in je gezicht, altijd makkelijk.

In Nederland moet er natuurlijk weer uit-en-te-na over gediscussieerd worden, terwijl in Duitsland heel veel fietsers gewoon een helm dragen. Ga voor je eigen gezondheid en wees zo verstandig om een helm te dragen.